Создание игрушек
Видео-урок Решение неравенств методом интервалов №1 Курилова О.Л.
Творчество Жабенко Е.А.
Обществознание Викторова Л.С.
Бадминтон и зрение
По словам специалистов, бадминтон способен положительно влиять на зрение. Во время игры у человека задействованы все мышцы глаз. Игрок следит за воланом, а потому происходит естественный «массаж», который позволяет уменьшить нагрузку, снять усталость глаз, а также улучшить остроту зрения.
Внеурочные занятия в начальной школе Праздник птиц
Внеурочные занятия новогодний талисман 2022
Звонок будильника — это сигнал к пробуждению. Но организм не может проснуться сразу. Ведь ночью замедляются все процессы: циркуляция крови, метаболизм, работа мозга.
Утренняя тренировка должна занимать в среднем 10-15 минут. Нельзя приступать к зарядке, только встав с постели. Для начала нужно разогреть мышцы, дойдя до ванной комнаты, принять душ или хотя бы умыться. Полезным перед занятием будет и стакан воды.
Полезные свойства зарядки:
—заряд бодрости и работоспособность на день;
—ускорение кровообращения;
—профилактика заболеваний суставов, спины, а также появления лишнего веса;
—развитие выносливости и формирование защитных сил организма;
—улучшение настроения и укрепление нервной системы.
Держите несколько упражнений для работоспособного дня!
Урок с Незнайкой
Смешанные числа
Разработки Басырова А.Ф.
Костюм копейщика дружины Александра Невского